Sunday, February 23, 2014

Kenapa perlu ambil suplemen?

Teks: Maysarah Ahmat

Gambar : Carian Google






1. Pengambilan makanan yang tidak seimbang akibat kesibukan bekerja & kekangan lain. 

2. Tanaman yang dituai awal & masak/matang dengan penggunan hormon mengandungi nutrien yang sangat rendah daripada amaun yang sepatutnya

3. Zat makanan hilang semasa proses penyimpanan & penyediaan. Contohnya Vitamin C yang musnah akibat haba memasak

4. Kualiti buah-buahan & sayuran yang rendah akibat tanah yang tidak subur & penggunaan racun makhluk perosak

5. Amalan-amalan yang mengganggu penyerapan dan penyimpanan zat makanan seperti pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol, antibiotik, tidak kurang juga diet yang tinggi kafein, lemak & kolesterol
 
6. Memerlukan lebih nutrient tertentu atas kondisi spesifik seperti menyusukan anak, masalah kulit dan lain-lain.

Thursday, February 20, 2014

ESP - terbaik dari Shaklee

Teks : Maysarah Ahmat

ESP buat saya lebih jatuh cinta dengan produk Shaklee. ESP adalah minuman wajib saya setiap pagi sebelum ke tempat kerja kerana ESP mampu membekalkan tenaga sepanjang hari. Lebih-lebih lagi semasa bulan puasa. Selalunya mereka yang pernah mencuba ESP pasti tidak akan hampa kerana kandungan ESP banyak memberikan manfaat kepada tubuh badan. 

Jom baca kalau nak lebih dan lebih lagi mengenai ESP ...


Apa kandungan ESP ? 

Energizing Soy Protein mengandungi 9 asid amino penting yang tidak boleh dihasilkan oleh tubuh manusia. Selain itu, ESP juga mengandungi 5 sumber vitamin dan 4 sumber minneral .Yang tebaiknya ESP ini keran aia mengandungi Indeks Glisemik (G.I) yang rendah dan sangat sesuai untuk semua peringkat umur tua dan muda.

Sata hidangan ESP bersmaan dengan 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur dan 12 kali ganda susu. 
ESP ini rendah lemak, tiada kolestrol , tiada uric asid dan sangat mudah diserap oleh tubuh badan.

Siapa yang memerlukan ESP ?

ESP ini dikenali sebagai vitamin multipurpose keran ia sangat bermanfaat kepada
1. Wanita hamil
2. Ibu yang sedang menyusukan anak
3. Individu yang mahu kekal cantik dan berseri
4. Individu yang baru lepas menjalani pembedahan
5. Individu yang sering mengalami gastrik
6. Individu yang menghidap penyakit kencing manis
7. Individu yang mahu kurus


hubungi saya maklumat lanjut
Maysarah Ahmat
019 6070566
Page Fb : Sihatsihat Suplemen

Wednesday, February 19, 2014

Kepentingan protien

Teks : Maysarah Ahmat

Protien adalah bahan utama dalam pembentukan pelbagai organ dan tisu dalam badan. Protien juga adalah komponen utama kepada hormon manusia dan berfungsi untuk merangsang fngsi psikologi. Maka, setiap organ kita sangat memerlukan protien. 

Kekurangan protien akan menyebabkan kelemahan dalam sistem imun untuk melawan penyakit, masalah lebihan air dalam badan, kehilangan kepejalan otot, perubahan warna rambut, pertumbuhan badan terbantut , masalah penghadaman, masalah penghasilan darah dan hormon dan akhirnya akan membawa kepada masalah kegagalan fungsi organ seterusnya mengakibatkan kematian.


Sumber Protien



Protein dalam diet kita boleh didapati daripada dua sumber utama iaitu protein haiwan (contohnya susu, telur, daging dan ikan) dan protein tumbuhan (contohnya bijirin, kacang, kekacang dan produk soya). 

Protein haiwan adalah lebih lengkap secara biologi daripada protein tumbuhan kerana protein haiwan mengandungi semua asid amino penting yang diperlukan oleh badan. Walaupun protein tumbuhan adalah protein yang tidak lengkap, ia adalah pengganti yang baik untuk daging atau protein haiwan. 

oleh sebab protien sangat penting untuk fungsi tubuh, saya memastikan pengambilan protien adalah wajib setiap hari. Saya juga mengambil makanan tambahan bersumberkan soya iaitu Energizing Soy Protien ( ESP ).

Nak tahu apa itu ESP dan manfaatnya ? tunggu entry seterusnya...

Tuesday, February 18, 2014

Tips tingkatkan penyerapan zat besi

Teks : Maysarah Ahmat

Mengapa paras hemoglobin tetap tidak meningkat walaupun makan Vita-lea secara consistan?

1. Pastikan anda tidak mengambil Vita-lea bersama-sama ostematrix ( kalsium ) atau makanan bersumberkan tenusu ( spt susu, keju) kerana ia akan menghalang penyerapan zat besi dalam badan.

2. Selain itu, elakkan juga minum minuman yang berkafein. Sekiranya terasa ingin minum kopi atau nescafe pastikan minum selang satu atau 2 jam sebelum atau selepas makan makanan yang mengandungi zat besi.

3. Utk kesan penyerapan yang baik, makanlah Vita-lea bersama Vitamin C kerana vitamin C dapat membntu penyerapan zat besi. Minumlah jus buah-buahan semasa mengambil makanan yang mengandungi zat besi. Contoh makanan yang mengandungi zat besi adalahhati, jantung, limpa, kerang, kekacang , buah-buahan kering, daging, ikan dan  sayur hijau.

4. Pastikan minum air masak 3 liter sehari untuk membantu proses detox dan membantu 

 penyerapan nutrien.

Oleh itu, pastikan tips ini dipatuhi untuk membantu kadar penyerapan zat besi secara maksimum...tak nak letih-letih lagi....

Monday, February 17, 2014

Vita-lea untuk wanita hamil

Teks : Maysarah Ahmat

Assalamualaikum...

Mengapa wanita hamil perlu mengambil Vita-lea Iron Formula?

- Vita-lea iron formula di fomulasikan dengan kandunagn zat besi .Wanita hamil sangat memerlukan zat besi kerana zat besi diperlukan untuk pembentukkan hemoglobin dalam darah. Zat besi yang terkandung dalam hemoglobin, memberikan warna merah kepada darah.

Apa itu hemoglobin ( hb)?

- Hemoglobin (hb ) adalah molekul protien di dalam sel darah merah yang akan bergabung dengan oksigen dan karbo dioksida untuk di angkut melalui sistem peredaran darah ke tisu-tisu dalam badan.





Apa akan berlaku sekiranya paras hemoglobin (Hb ) rendah?

- Sekiranya paras hemoglobin rendah daripada paras normal iaitu 12-15mg/lb , wanita tersebut mungkin mengalami ANEAMIA. Anemia juga dikenali sebagai penyakit kurang darah. 

Anemia adalah penyakit kurang darah yang sering dialami oleh kaum wanita terutama wanita hamil. Anemia juga boleh menjejaskan sistem imun badan seseorang wanita. Antara gejala anemia adalah seseorang itu akan kelihatan pucat, mudah pitam, lesu dan letih, kurang cerdas dan cergas serta mengantuk dan kurang daya tumpuan. 

Bagi wanita hamil, keadaan anemia ini boleh memberikan kemudaratan kepada ibu dan bayi  dalam kandungan. Antara bahaya yang mungkin dihadapi oleh ibu adalah tumpah darah semasa dan selepas bersalin, risiko tekanan darah tinggi, keguguran dan kematian. Selain itu, anemia juga boleh menyebabkan kematian janin, kelahiran bayi tidak cukup bulan dan kelahiran bayi kurang berat badan. 



Set kehamilan 

Untuk info berkaitan produk Shaklee dan konsultasi percuma, hubungi
Fb : Maysarah Ahmat
sms/wsapp : 019 6070566
Page Fb : Sihatsihat suplemen
'1 keluarga sihat bersama Shaklee....'

Friday, February 14, 2014

Vitamin untuk wanita di usia 40-an

Teks : Maysarah Ahmat...

Assalamualaikum..

Sentiasa menjaga kesihatan itu penting terutama kepada wanita yang menjangkau usia 40-an. Sebaiknya kesihatan dan kecantikkan dijaga seawal umur muda lagi. Amalan kesihatan perlu dilakukan untuk mendapat kesihatan yang baik dikemudian hari. Antara amalan kesihatan adalah menjaga diet pemakanan dengan mengetahui potensi tubuh badan kita ( senang gemuk atau tidak), sentiasa bersenam untuk meningkatkan stamina badan dan tidak lupa juga pengambilan suplemen yang bersesuaian untuk menampung nutrisi dalam badan.

Cadangan Suplemen untuk wanita

Terdapat 3 vitamin yang boleh diambil oleh wanita untuk memenuhi keperluan wanita untuk kehidupanya. Vitamin tersebut adalah 

1.  OsteMatrix

- Ostematrix adalah suplemen yang membekalkan kalsium, magnesium, dan dilengkapi dengan vitamin D untuk kadar penyerapan yang lebih baik dalam tubuh badan.
- Ostematrix membantu menguatkan kesihatan tulang.

2. Omega guard

-Omega guard adalah minyak ikan terbaik di dunia yang menggunakan penyuling molekul 3 peringkat yang sangat exklusif. 
- Penyelidikan menunjukkan bahawa omega-3 menggalakkan kesihatan kardiovaskular dan membantu mengekalkan tekanan juga menyokong otak, dan fungsi sendi yang sihat.

3. GLA  Complex

- GLA adalah sejenis asid lemak omega-6  yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin iaitu bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses-proses badan normal.
-Ia membantu mengawal dan mengatur kitaran haid, membantu meningkatkan kesuburan, membantu menangani monopous dan banyak lagi.



Retail price :
GLA ( RM91.25 )
Omega Guard ( RM136.00 )
Ostematrix ( RM 61.00) 


Ketiga-tiga vitamin ini dapat membantu:

1. melegakan simptom senggugut dan menopos.
2. menggalakkan kulit yang cantik.
3. menggalakkan tulang yang kuat
4. mengurangkan risiko penyakit jantung
5. melegakan sakit-sakit sendi 
6. membetulkan hormon wanita

oleh itu, kepada wanita-wanita semua , tiada sebab mengapa anda tidak mahu mencuba suplemen ini. Hargailah dirimu,  kerana dirimu begitu berharga..

boleh hubungi saya untuk konsultasi percuma dan harga yang Super Duper hebat....

Maysarah Ahmat
SID 883458
019 6070566
maysarahahmat@gmail.com

Tuesday, February 11, 2014

Wanita dan kesihatan di usia 40-an

Teks : Maysarah Ahmat

Assalamualaikum...

Ramai juga yang bertanya kepada saya suplemen Shaklee yang bagus untuk ibu bapa atau pun warga emas. Sebagaimana yang anda ketahui, apabila usia menginjak 40-an, mereka akan mengalami tanda-tanda seperti: 

1. berat badan bertambah
2. muka menjadi sembab
3. kulit menjadi kering
4. ramput rapuh dan gugur
5. kerap letih dan mengantuk
6. pergerakkan dan tindakbalas menjadi perlahan.

Simptom-simptom ini adalah perkara semulajadi dalam proses penuaan terutama bagi wanita yang memasuki era 40-an. Tetapi hakikatnya, anda boleh lihat ramai wanita diluar sana yang masih aktif, nampak awet dan cergas walaupun usia mereka separuh abad. Sudah tentu mereka sentiasa mengamalkan hidup secara sihat iaitu sentiasa bersenam, menjaga pemakanan dan saya pasti mereka juga salah seorang yang mengamalkan pengambilan vitamin secara konsistan.

Menurut Doktor Pakar Sakit Puan Hospital Pantai Kuala Lumpur, Dr Suhaimi Isa, terdapat beberapa masalah kesihatan yang akan dialami oleh wanita yang berusia 40 tahun ke atas. Mereka akan mengalami 

1. Osteoporosis

- ketika usia semakin bertambah, tulang-tulang dan sendi akan terasa sakit terutamanya tulang belakang. Osteoporosis boleh dikurangkan dengan pengambilan makanan seimbang. Makanan yang diambil perlu mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D yang mencukupi untuk kesihatan tulang

2. Monopos 

- monopos bermaksud tiada lagi kedatangan haid, atau putus haid. Mereka yang sudah mengalami monopos mempunyai metabolisma yang rendah. Oleh itu, mereka perlu menjaga diet pemakanan , mengambil makanan yang berkualiti, makanan yang mempunyai protien yang tinggi, lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet seharian. Selain itu , mereka juga perlu mengawal pengambilan glukosa dan karbohidrat.

3. Obesiti

- kebarangkalian wanita yang berusia menjadi obesiti adalah tinggi, ini disebabkan metabolisma mereka rendah dan mereka tidak mengawal pemakanan.Berat badan mereka bertambah apabila mereka makan banyak iaitu lebih daripada apa yang boleh dibakar. kalori yang lebih akan disimpan sebagai lemak.

- Berlebihan berat badan akan mengakibatkan OBESITI dan ia selalu dikaitkan dengan beberapa penyakit iaitu : 

         a) Masalah jantung - darah tinggi, hipertensi, paras kolestrol tinggi
         b) Kencing manis atau Diabetes
         c) Kesan psikologi seperti kemurungan dan kurang keyakinan diri
         d) masalah pernafasan - Athma dan masalah kesukaran tidur
         e) Komplikasi tulang dan sendi
            ( osteoporosis dan kesakitan tulang pinggul )

Oleh sebab itu, pengambilan suplemen adalah sangat digalakkan kepada warga emas. Bukan sahaja wanita tetapi kaum lelaki juga. Pengambilan suplemen secara konsistan dapat membantu memelihara kesihatan supaya sentiasa berapa pada tahap yang optimum.

Selamat membaca. Untuk entry berikutnya saya akan menerangkan beberapa suplemen yang boleh dicadangkan kepada warga emas ini.  

Jangan segan untuk singgah dan like fan page saya sihatsihat suplemen.


Thursday, February 6, 2014

Manfaat Multivitamin Vita-Lea

Teks : Maysarah Ahmat

Manfaat yang boleh diperoleh dengan mengambil suplemen Vita-Lea?



1. Membantu untuk menambahkan tenaga segera. Vita-lea membantu memberi kecergasan tubuh dan kekuatan mental. Sekaligus ia membantu sisitem memori dan fokus dalam aspek pembelajaran mahupun kerja seharian.

2. Pelengkap Nutrisi - Vita-Lea mengandungi 12 vitamin dan 7 mineral dan sesuai diambil oleh mereka yang mengamalkan diet yang tidak seimbang.

3. Membantu mencegah penyakit tiroid atau beguk yang disebabkan kekurangkan  iodin. Vita-Lea diformulasikan dengan iron atau zat besi.

4. membantu tumbesan kanak-kanak- Ibu yang hamil dan menyusukan anak perlu mengambil Vita-Lea untuk tumbesan anak. Sekiranya kandungan zat besi kurang ini boleh menyebabkan mudah pening dan pitam.

5. Membantu perkembangan sel tubuh iaitu memastikan sel hidup dengan baik, membantu pertumbuhan sel baru, pertumbuhan rambut, kuku, otot, kulit dan hormon yang sihat.


Wednesday, February 5, 2014

Promosi Bulan Febuari Vita-Lea Iron Formula

Teks : Maysarah Ahmat


Vita-Lea Shaklee adalah multi-vitamin dan mineral yang pertaman dicipta di dunia. Asalnya ia dikenali sebagai ' Vitalize-Mineral ' dan disingkatkan sebutan kepada 'Vita-min' dan perkataan vitamin yang disebut kini asalnya dari Shaklee.
Vita-Lea  mengandungi multivitamin dan multi mineral

Mengapa memulih Vita-Lea Iron Formula ?

1. Vita-Lea Iron Formula mengandungi 12 vitamin dan 7 mineral penting yang diperlukan oleh tubuh badan.
2. Tablet Vita-Lea mempunyai sistem penyerapan bioactivated berpaten untuk memastikan penyerapan vitamin dan mineral berlaku secara optimum.
3. VIta-Lea juga telah dipilih sebagai The Best Multi-Vitamin oleh Centre for Science di Amerika Syarikat di dalam Public Interest pada tahun 2000.


hubungi saya untuk maklumat lanjut :
pm|Maysarah Ahmat
sms|wsapp | 019 6070566
page Fb | sihatsihat Suplemen

Sumber : Buku Nutrisi Shaklee